11岁男孩半年长高14cm，儿科主任：3种食物助长高，日常可以多食( 二 )
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【11岁男孩半年长高14cm，儿科主任：3种食物助长高，日常可以多食】此外 ， 除了饮食上多吃健脾消食的食物外 ， 家长还可以督促孩子多参加些运动 ， 经常运动 ， 能促进骨骼发育 ， 促进消化 ， 也能增强体质；还有让孩子早睡、睡前不进食 ， 这样对于孩子生长激素的分泌、养护脾胃也是有好处的 。
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