眼看就要军训孩子开始顿顿吃肉长高，多吃暖胃菜，补钙补铁哦耶

哦耶，今天终于阳光明媚，转眼就到了周五，秋高气爽，暴雨过后的天气格外的惬意，天空变晴了，空气变新鲜了，孩子们的心情更好了！今天开始是个好兆头，气温回暖保持在29度左右，伴随着阵阵微风孩子们迫不及待的想去秋游了！开学也越来越近，让我们一起为了新学期新气象准备起来吧，一起拥抱大长腿小蛮腰，新的9月黄金期吧！
今天介绍的这道菜就是毛豆烧鸡，美味营养色泽诱人，孩子吃饭更香，暖身暖胃，长高补脑

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毛豆中含有丰富的营养物质，其中大量的卵磷脂能有效帮助孩子的大脑生长发育，提高记忆力增长智力。而且小孩子如果出现便秘的现象，适当的吃点毛豆能有效缓解，因为毛豆中含有丰富的纤维素，可以帮助肠胃蠕动，帮助食物更好消化吸收，并且更快排出粪便，有利健康。

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【眼看就要军训孩子开始顿顿吃肉长高，多吃暖胃菜，补钙补铁】小孩子不想吃饭，食欲不振吃点毛豆能有效改善，孩子吃饭更香，而且还能消除疲劳。毛豆中含有丰富的铁元素，并且有利孩子吸收，孩子吃了有效预防缺铁性贫血的发生，毛豆中还含有丰富的钾元素，帮助孩子弥补因为顽皮出汗太多导致的钾流失，有利孩子的生长发育。

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鸡肉中含有丰富的蛋白质以及各种微量元素，能有效帮助孩子骨骼发育，大脑智力发育。并且孩子经常吃鸡肉能有效提升免疫力，以及抗寒能力，让孩子的身体更棒，体质更好，也更加聪明

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今天是9月天气最舒适的一天，也是孩子们最佳减肥黄金时期，暴雨过后是彩虹，孩子们还在等什么，一起拥抱彩虹，拥抱好身材吧！

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