【开学孩子脂肪多肚子大被嘲笑，多吃瘦身菜，轻松燃脂10斤】一不留神已经到了周五了 ， 时光飞逝 ， 9月已经过去3天了 ， 好在今天迎来了阳光明媚的大好天气 ， 暴雨过后是彩虹 ， 气温回到29度 ， 孩子一大早就开始锻炼身体 ， 想要拥有更苗条的身材 ， 为开学的大长腿小蛮腰做准备！周末就要来了 ， 孩子们做梦都想出去郊游 ， 今天就开始行动吧 ， 为了秋游一起准备各种各样的美食吧！  
今天介绍的这道菜就是青椒炒鸡蛋 ， 不仅营养开胃而且可以帮助孩子长高长智力 ， 一起来看看吧!  
  
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青椒是一种常见是蔬菜 ， 它吃起来有一定的辣味 ， 有着非常不错的开胃效果 ， 能让孩子吃饭更香 ， 帮助孩子消化吸收食物中的各种营养物质 。 辣椒中含有一定量的辣椒素 ， 这种物质有很强的抗氧化作用 ， 可以阻止人体中异常细胞的新陈代谢 ， 从而预防癌症的发生 。   
  
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鸡蛋中含有一定量的钙元素 ， 孩子常吃可以有效促进骨骼发育 ， 帮助孩子长高个 ， 变得更加壮实 。 鸡蛋中含有多种微量元素 ， 可以促进孩子大脑发育 ， 提高记忆力让孩子学习更加轻松 ， 效率高 。 孩子吃鸡蛋免疫力也会得到很大提升 ， 常见的各种疾病也不会找上门 ， 有利健康成长 。   
  
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秋季的孩子最喜欢的季节 ， 只有25度的凉爽天气 ， 随时可以出去秋游 ， 也是黄金减肥期 ， 只要管住嘴迈开腿 ， 你就是9月最瘦的那一个！  

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