4、抚摸胎教  
宝宝的天性就是需要得到妈咪的爱抚 。准妈妈经常轻轻抚摸腹部，是提前和宝宝进行交流，也能激发宝宝的活动积极性，促进身体和大脑的协调发育 。  
方法：妈妈每天睡觉之前平躺在床上，腹部放松，由上至下，从左到右，轻轻地抚摸宝宝 。每次持续5-10分钟 。也可以选择午后的一段时间固定进行 。  
5、美育胎教  
美育胎教适合在怀孕第5个月开始 。美好的事物通常可以给人带来愉悦的心情，孕妈妈们不妨带着肚子里的宝宝一起欣赏美的事物，无形之中也会给宝宝带来美好的体验哦！  
方法：散步时看看美丽的大自然、呼吸新鲜空气；欣赏一些健康、积极，能给人带来视觉享受的摄影作品、绘画作品等 。  
6、光照胎教  
4个月的胎儿已经对光线开始敏感，而要到9个月时，才会对光线的刺激产生反应 。孕妈妈可以经常为宝宝做光照胎教 。长期的光照刺激，会使宝宝出生后的视觉系统、动作行为发育良好以及对昼夜的区分能力表现得很强 。  
方法：孕妈妈每天花2分钟的时间用手电筒对着肚子照射宝宝的头部 。  
7、对话胎教  
  
对话胎教至关重要，可以在怀孕后6个月进行 。不仅可以刺激胎儿的听觉，也是亲子关系建立的必要途径 。  
方法：准爸爸和准妈妈每天都要和肚子里的小宝宝说说话，清晨要给宝宝说早安，不时跟宝宝分享有趣的事情以及表达对宝宝的爱，晚上睡觉前也要跟宝宝说晚安 。  
8、运动胎教  
运动胎教适合在怀孕后5-9周进行 。准妈妈可以尝试做一些简单的小体操，或者做一些轻松的运动 。这对顺产有帮助，并且还可降低妊娠时会阴肌肉的受损率 。  
【胎教时间|胎教什么时候开始最好 2017新胎教指南】方法：孕妈咪在感受到有胎动时，慢慢放松全身并仰卧 。用双手由上至下、由左至右，轻轻的有规律地抚摸肚子 。还可以用手指轻压宝宝，感觉宝宝随指压慢慢的、轻轻的蠕动 。  

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