哭|怀孕总是哭孩子不好带吗怀孕的时候哭会对孩子有影响( 二 )
5、学会自我调节情绪，放松心情，比如适当参加一些户外运动，如短途旅游、做孕妇操等，参与一些社交活动，同时保持充足的孕期营养，足够的营养和充分的休息能够避免心理疾病的发生 。
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