2、防止便秘和腹泻：  
养成良好的排便习惯;不要久忍大便;不要在大便时看书读报，避免久蹲厕，因久蹲厕容易引起肛管静脉扩张或曲张 。每次蹲厕时间一般不要超过5分钟 。如果一次排不出来，可起来休息一会儿再去，排便困难时可用些润肠通便的药物，如麻仁润肠丸、果导片等，不宜用泻药，更不应用压力较大的灌肠等方法来通便，以免造成 流产或早产 。  
3、还要适当进行一些体力活动和肛门保健：  
孕妇应防止久坐不动，提倡适当的户外活动 。如散步、做操及打太极拳等 。适量的体力活动可增强体质，促进肠蠕动而增加食欲，防止便秘 。每日早晚可做两次缩肛运动，每次30一40遍 。这样有利于增强盆底肌肉的力昙和肛门周围的血液循环，有利于排便和预防痔 。  
4、经常坐浴，保持肛门部清洁 。  
【痔疮|怀孕会得痔疮 教你几种方法远离痔疮】5、避免久站久坐，要采用新法接生，以避免严重会阴撕裂 。  

  

• 白血病治疗是国家报销吗 为什么会得白血病
• 一天四个鸡蛋是不是高蛋白 鸡蛋吃多了会得胆固醇吗
• 经常长痔疮外痔是什么原因 痔疮长在什么位置图解
• 混合痔疮手术需要去二甲医院还是三甲医院呢 内外混合痔手术多少钱
• 发现自己怀孕了怎么办 少女早孕怎么办
• 痔疮术后20天注意事项 痔疮手术15天注意事项
• 痔疮变软了是怎么回事呢 换个姿势就软了
• 痔疮发作疼痛难忍吃点什么药 外痔应该吃什么药 三种药可改善外痔
• 怀孕的征兆有哪些 女人怀孕的14个信号
• 不容易怎么办 怎么才能更容易怀孕