第2点我们需要注意的 ， 就是一定要认真地做好备孕工作 。   
备孕这件事情是非常重要的 ， 也是每对夫妻都不能够忽视的 。   
那些有好好备孕 ， 有注意提高自身身体素质的夫妻 ， 往往生出来的孩子智商较高 。 在备孕期间 ， 我们应该要注意养成良好的睡眠习惯 ， 尽量做到早睡早起 ， 还应该要注意适当的补充叶酸 ， 这样的话 ， 才更有利于胎宝宝的发育 。   
  
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孕期要注意进补 ， 避免过度节食  
最后一点要注意的就是 ， 女性虽然爱美 ， 要保持好身材 ， 但是：  
在备孕和怀孕阶段 ， 就不要再刻意的节食了 。   
而相比较于走样的身材 ， 孩子的健康才是最重要的 。   
  
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女性要吃饱吃好 ， 身体健康 ， 身材匀称是做好备孕工作的第一步 ， 所以在孕期还是得要多吃一些对孩子有帮助的食物 。 当然了 ， 我们也可以选择清淡的有营养的食物 ， 不要吃的过于油腻 。 高质量的饮食 ， 不仅可以控制身材 ， 也有利于胎宝宝的发育 。   
  
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辣妈语录：  
想要生出高智商的宝宝 ， 女性除了要保证自身的身材体型匀称以外 ， 还要注意饮食和睡眠的科学 。   
孕期需要注意的问题有很多 ， 所以唯有各方面都注意到 ， 才能出生聪明可爱的宝宝 。   
宝妈们 ， 你在怀孕期间身材如何呢？  
【母亲“身材”影响宝宝智商？并非乱说，有种身材更易生出优秀娃】（图片源自网络）  

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