4、哺乳时间不要超过1年，一般以6个月到10个月为宜，避免因哺乳时间过长而引起卵巢功能抑制，造成乳腺过度萎缩退化，且性欲减低 。  
温馨小贴士【乳房|月子里乳房保养重要吗 时尚辣妈胡可来支招】新妈妈哺乳最大的挑战就是乳头破裂 。乳头的皮肤就较娇嫩，容易被宝贝吸吮破，特别是乳头凹陷的新妈妈更容易发生乳头破裂 。一旦细菌从乳头裂口侵入，就会引起乳腺炎甚或乳房脓肿 。
每次哺乳后挤出一点奶水涂在乳头及乳晕上，奶水中的蛋白质会促进破损的乳头进行修复，尽快好转 。让宝贝先吸吮乳头未破的一侧乳房，如果两侧乳房都破裂就先吸吮较轻一侧，注意让宝贝含住乳头及大部分乳晕 。如果疼痛难忍暂不要让宝贝吸吮，用吸乳器吸出奶水哺喂宝贝，这样有利于减轻炎症反应，促进乳头裂口愈合 。
  

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