时间飞逝 ， 转眼已经九月 ， 孩子们为期两个月的暑假生活已经正式结束 ， 步入校园的他们已经开始了新学期的学习 ， 暑假在家贪玩的他们也已经开始慢慢适应校园生活 ， 再过一周 ， 秋游日子就要到来了 ， 孩子每天做梦都想去 ， 正式进入秋季 ， 不仅太阳不晒屁股 ， 同时还是孩子成长的黄金期 ， 这个季节天时地利人和 ， 不管是想要长高个还是减肥 ， 只要管住嘴迈开腿 ， 都可以实现哦！  
  
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今天介绍的这款高钙汤就是莲藕排骨汤 ， 比喝牛奶强 ， 孩子个头蹭蹭长 ， 身体棒生病少!  
莲藕中含有丰富的营养物质 ， 有着特殊的香味 ， 可以有效增强孩子的食欲 ， 促进消化吸收 ， 开胃健脾有利肠胃健康 。 经常吃莲藕还能有效补气养血 ， 提高免疫力 ， 帮助孩子预防各种常见疾病的发生 ， 有利健康成长 。   
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【今天准备和孩子一起买衣服结果下雨了，多喝暖身汤，强身健体】猪排骨中含有丰富的营养物质 ， 其中包含了大量的蛋白质和脂肪 ， 而且这些蛋白质和脂肪中都含有大量的优质氨基酸和脂肪酸 ， 能有效帮助孩子生长发育 。 猪排骨中含有大量的血红素(有机铁) ， 可以有效帮助孩子补充铁元素 ， 预防缺铁性贫血的发生 。   
猪排骨中含有丰富的磷酸钙 ， 骨胶原 ， 骨黏蛋白等等 ， 这些物质在熬汤的时候可以充分进入汤中 ， 孩子喝汤能有效补充身体所需要的钙元素 ， 而且这些钙质更加容易被孩子消化吸收 ， 有利促进长高 ， 变得更加壮实 ， 健康 。   
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今天阳光明媚 ， 孩子和同学打篮球开心极了 ， 抓住秋季的黄金期 ， 一起长高个变成迷人的小妖精吧！  

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