（4）锅内倒入水，再垫上蒸盘，蒸10分钟即可 。  
白菜枸杞猪骨汤  
1、食材：  
猪棒骨2根、新鲜白菜叶适量，姜片、葱段、大枣、枸杞、橘子皮、米醋、盐各少许 。  
2、做法：  
（1）将棒骨洗净敲碎，挑出骨头渣后放进开水锅中焯一下，将其捞出备用 。  
（2）砂锅内加凉水，放入棒骨、姜片、葱段、大枣、枸杞、橘子皮，大火煮开后加入少许醋，改用小火煮一个半至两个小时 。  
（3）加入白菜，加入盐煮开即可 。  
猪肝炒番茄  
1、食材：  
猪肝，番茄，姜，蒜，大葱，麻油，盐 。  
2、做法：  
（1）猪肝洗净，切薄片，放入开水中捞下 。  
（2）番茄茄块，姜切丝，蒜切末，大葱切段 。  
（3）锅内倒入麻油，放入姜丝，蒜末爆炒出香味，倒入猪肝，番茄煸炒几下，放入盐，鸡精即可 。  
拌五彩蔬菜  
1、食材：  
藕30克，木耳10克，胡萝卜20克，西兰花30克，红椒10克，盐1克、香油1克、白糖1克、醋2克 。  
2、做法：  
（1）藕去皮切片、木耳泡开撕小片、胡萝卜去皮切片、西兰花掰小朵、红椒切丁 。  
（2）锅加水煮开滴入少许油，分别将所有蔬菜焯熟再过凉沥干 。  
【宝宝的早中晚餐怎么吃最健康最营养 2周岁宝宝食谱】（3）将焯熟的蔬菜加入调料拌匀即可 。（图文来自网络）  

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