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猕猴桃泥  
准备食材：猕猴桃半个、温开水适量
步骤1：将猕猴桃洗干净，去皮，然后切成小块 。
步骤2：将猕猴桃压成泥 。
步骤3：用1:1的方式兑水，即可食用 。
猕猴桃含有丰富的维生素C，可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收；它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁症，补充脑力所消耗的营养；它的低钠高钾的完美比例，可补充熬夜加班所失去的体力，并且对维持心血管健康具有良好效果 。推荐食用月龄：1岁或以上宝宝 。  
  
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木瓜泥  
准备食材：木瓜1/4个
步骤1：把木瓜对半切开 。
步骤2：去籽 。
步骤3：用汤匙将木瓜果肉刮下捣烂 。
步骤4：置于碗中即可 。
木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压 。木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍 。推荐食用月龄：6个月或以上宝宝 。  
  
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香蕉泥  
准备食材：香蕉70克
步骤1：将香蕉洗净，剥去白丝 。
步骤2：把香蕉切成小块，放入搅拌机中 。
步骤3：放入搅拌机中 。
步骤4：已搅拌好的香蕉泥 。
步骤5：搅成均匀的香蕉泥；倒入小碗内，即可喂食 。
香蕉泥含有丰富的碳水化合物、蛋白质，还有丰富的钾、钙、磷、铁及维生素A原，B1和C等 。具有润肠、通便的作用，对便秘有辅助治疗作用 。一根香蕉平均含有500毫克的钾，可以帮助降低血压，控制体内水分的平衡 。  
  
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温馨小贴士1、要注意水果必须洗净、去皮,吃葡萄、樱桃等小而圆的水果要特别小心,警惕发生呛噎、窒息危险 。  
2、婴幼儿吃水果最好安排在喂奶或进餐后,因为水果含糖比较多,奶前或餐前食用会影响正餐进食量 。  
3、果泥是宝宝辅食添加中重要的一项,最先给宝宝添加的果泥可以选择香蕉、苹果这种比较温和的水果 。  
4、凡事要讲究循序渐进,吃水果也一样,父母在选择果泥的时候要从少到多 。种类上先从平常的吃起来,比如说先吃苹果香蕉木瓜等等,等到宝宝大了,肠胃功能发育完全了,再慢慢考虑其它水果,这样可以有效的减少过敏现象 。  
5、宝宝的肠胃功能这么弱,当然要吃一些自然的水果,反季节水果中常常会含有催熟剂、防腐剂,危害自不用多说了 。而且应季水果更加自然,营养流失也较少,适合宝宝食用 。  
【水果泥|2017三伏天自制宝宝辅食水果泥 开胃解暑还润燥】6、水果虽然好处不少,但也不能贪多,香蕉吃多了可能导致孩子拉稀,有损肠胃 。橘子吃多了可能会引起高胡萝卜血症,会导致局部或者是全身发黄,会有呕吐等症状 。出现这种情况妈妈们就应该停止喂食,多喂孩子一些水 。也不必过于担心,一般6天左右宝宝们便会自然康复,皮肤上的黄色也会消退 。

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