螃蟹|孕妇能吃螃蟹吗 孕妇吃螃蟹会流产吗(孕妇吃螃蟹注意事项)( 二 )
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自然流产染色体异常是主因这些传言是真的吗?关螃蟹什么事?自然流产,是因准妈妈肚子的胚胎不够壮!多数自然流产发生在12孕周之内(即孕早期),而原因多半数是胚胎染色体异常所致;此外,孕妇的精神高度紧张焦虑、内分泌失调或生殖道异常、生殖道感染以及男方精子质量不好等也可能导致流产 。但临床上还没听说过日常普通饮食为直接原因而导致自然流产的 。
怀孕确实是个特殊的生理时期,科学合理的饮食有利于胎儿的健康发育和成长 。但事实上,很多孕妇对饮食太过关注,反而容易忽视其他影响因素,孕早期要顺利度过,除了饮食均衡、营养要跟得上外,更要避免过大的工作压力,保持舒畅的心情,注意孕期卫生、防止生殖道感染等,以免增大自然流产的风险 。
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孕妇有哪些奇怪忌口怀上后什么能吃什么不能吃?确实有不少孕妇受各种说法困扰,无所适从分析孕妇们从各种渠道获得的“禁食”清单,发现最常见的有以下两类:
1.无厘头忌口
比如上面提到的不能吃螃蟹,理由是古代有人说过“食螃蟹,令子横生”,所以吃螃蟹可致难产;不能吃兔肉,不然生孩子长兔唇……这一类基本属于比较离奇的迷信说法,如果相信这种逻辑,是否孕妇吃猪肉会长猪耳朵?这根本就是无稽之谈,不可盲信 。
2.寒凉食物忌口
这类被列入禁食清单的食物,主要是根据食物的性味来定的,以寒性食物为主,比如眼下正“当时”的螃蟹,还有西瓜、冬瓜、苦瓜、大白菜、绿豆、薏米……
从中医的角度来说食物确实有不同的性味 。螃蟹属于寒凉湿气之物,对于体寒脾胃功能差或者湿气重的孕妇,当然建议别吃 。但对绝大多数身体健康良好的孕妇来说,只要是市场上卖的、质量合格的食物,几乎都可以吃 。孕妇虽然特殊些但不是病人,遵循平衡膳食的原则,只要兼顾各类营养摄入均衡,做到不偏吃、不过量吃某类食品,完全不必在日常饮食中太纠结 。
当然个体还有差异,确实有明显特殊体质的孕妇才考虑忌口,比如有些孕妇一向脾胃不好,对性寒的食物就不宜多吃,但也不是一点都不能碰 。而螃蟹除了性寒外,对于孕期激素水平变化大有过敏体质的孕妇,特别是过往吃虾、蟹及其他海鲜曾出现过敏症状者,更应适当忌口,以免引起过敏添意外 。
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孕妇吃螃蟹注意事项一、孕妇可以吃蟹但不宜吃太多
其实,孕期准妈妈吃螃蟹也不能“一棍子打死”,对于大多数的准妈妈来说,在这个吃螃蟹的季节,还是可以稍微品尝一下大闸蟹的美味 。不过,专家也表示,螃蟹是寒性食物,即使是普通人,一次吃得太多,也可能容易产生副作用,所以怀孕的准妈妈吃螃蟹一定要控制量 。此外,专家还认为,吃螃蟹和导致流产并没有直接关系 。即使不吃螃蟹的孕妇,也会出现流产的现象,因此,我们并不能说“吃螃蟹就一定会导致流产” 。孕妇可以吃螃蟹,但每次最好只吃一个,至于具体在哪个孕周的孕妇可不可以吃螃蟹,这并没有绝对讲究 。
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