把冷气的滤网以及电风扇打开来洗一洗吧，不只可以省电更提升凉度，重要的还是降低空气中的灰尘，怀孕期间的女人任何感官都是加倍敏感的，一定要更频繁的清洁，快点摇一下身旁的老公吧！  
两者皆可并用  
常常看见有人在争论电扇跟冷气的问题，其实把握这几个大原则，都是ok的、甚至是并用都没问题，电扇可以加速室内空气的流动，而冷气比较没有那么强劲的风，两者都不要直直对着人吹 。  
  
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温差切记控制  
这点是最重要的，孕妈咪不要一下子从户外冲进强冷气房，相反也不要从冷气房直接走出户外，那温差太大的，对身体的负担太大，进了室内再慢慢开启空调调整温度，而要出门前几分钟先把冷气与电扇关掉，慢慢调节温度再出门 。  
运动出汗不要  
运动后或者太热满身汗，都不要急着吹冷气或电扇，因为此时毛细孔大开，孕妇免疫抵抗力又比较低弱，很容易就感冒了，把汗都擦干或者去洗个澡，冷静一下再慢慢调整室内温度喔！  
  
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温馨小贴士在极度炎热的酷暑季节，如果你只打开吹风扇，无法达到很好的降温制冷的功效 。  
风扇确实能带来一些凉意，但是风扇主要起到的是增强空气流动的作用，并不能直接降温 。  

  

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