身材走样  
疤痕伴随终生  
突然减少的社交  
原来的追求和梦想需要被暂缓  
属于自己的时间被压榨的所剩无几  
一个新生命的到来伴随着无限的喜悦 ， 却也伴随着无尽的痛苦 ， 可能这也是产后抑郁的母亲对孩子又爱又恨的原因之一吧 。  
丧失自我  
我们都赞颂着母爱是世界上最伟大、最无私、最具牺牲的爱 ， 妈妈也理所当然的觉得自己应该这么做 ， 但偶尔 ， 在对孩子倾注爱的同时 ， 也许也应该想想自己的感受 ， 除了和孩子的相处之外 ， 偶尔也该有时间 ， 和自己相处 。  
  
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新手妈妈如何应对新生活1、请求别人帮助  
刚生产完的妳需要休养和复原 ， 妳没办法在这种情况下独自照顾宝宝 。因此 ， 寻求别人的协助 ， 伴侣、家人、朋友都好 。  
2、舒适宝宝衣物  
购买一些可爱、舒适的宝宝衣物 。让宝宝穿着舒适的衣物 ， 这样妳可以省去安抚宝宝因为不舒服而哭闹 ， 妳也多了一些时间休息 。  
3、让宝宝多睡觉  
虽然妳可能会担心宝宝一直睡觉没有进食会飢饿 ， 或是缺乏营养 ， 但是不要担心 ， 该用餐时宝宝还是会自己清醒 。宝宝睡觉时就让他尽量睡 ， 这是他发展体内系统的时刻 。  
4、谨防魔鬼时刻  
尽管妳觉得自己的宝宝非常可爱 ， 但不要忘了 ， 他也会有魔鬼的时刻 。不断哭闹、不睡觉 ， 这些都是妳可能会面对的情况 。  
5、安排事情次序  
妳有太多的事情要做 ， 哺育母乳、帮宝宝沐浴、换尿布、进食、休息 ， 还要很多妳个人的事情要做 ， 因此 ， 留意先后缓急 ， 不要让自己慌了手脚 。  
  
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6、尽量善待自己  
对于新手妈妈来说 ， 妳可能会有很多地方做得不太完善 ， 象是搞不清楚宝宝为什么而哭 ， 或是不知道怎么舒缓胀奶 ， 这些都是正常的 ， 对自己好一点 ， 不要苛责自己 。  
7、维持生活质量  
因为为了照顾宝宝搞得自己没有生活质量 ， 有些妳原本喜爱的事情 ， 还是可以继续维持 。象是看书、逛市场 ， 但要注意别让自己太过劳累 。  
8、凡事终会过去  
不管妳照顾宝宝是开心还是不开心 ， 这些片刻都会成为回忆 。宝宝的成长只有一次 ， 因此妳应该要好好享受妳和宝宝相处的时间 。  
9、睡饱不是梦想

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