宝宝太容易生病了 ， 邻居外婆总是在说你宝宝的抵抗力太差了 ， 抵抗力是什么 ， 怎么提高孩子的抵抗力呢 ， 怎么让孩子少生病呢 ， 想必这些是各位宝妈的心病吧 ， 看着自己的宝贝看医生自己也心疼 ， 自己的孩子哇哇哭个不停也有些心烦 ， 不过让孩子少生病才是真正解决问题的办法 。  
如何提高孩子的免疫力   
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一、疾病多发阶段提高警惕  
宝宝一旦过了六个月 ， 婴儿体内的母体免疫球蛋白彻底耗尽 ， 疾病的高发期从此开始 。所以 ， 六个月之后的宝宝 ， 要比以往的日常护理提高警惕 。  
二、少穿衣、少盖被  
宝宝八个月之后调整的护理方式中最主要的就是减少他的穿衣、盖被 ， 让他不再始终处于温暖出汗的环境包围中 。  
其实为宝宝减衣减被也需要勇气和正确的判断 。标准就是 ， 减衣减被后 ， 摸摸宝宝的小手 ， 温温的就是温度适宜 。熟睡时 ， 脚也是温暖的 ， 但不出汗 ， 就是最舒适的温度 。  
三、宁可少吃不要多吃  
做妈妈的 ， 都是无比疼爱宝宝的 ， 喜欢看宝宝多吃饭 ， 恨不得天下的美食让宝宝都吃尽 。随着宝宝的长大 ， 辅食吃得渐渐多起来 。生怕宝宝少吃到哪样美食 ， 担心缺乏哪种营养 。  
其实宝宝的消化系统与他的免疫系统也是密切相关的 。如果摄入食物过多 ， 必然造成消化系统、代谢系统的超负荷运转 ， 肾脏、肝脏负担过重 。不久就会食积成滞热 ， 留阻体内 ， 防碍正常循环 ， 降低抵抗力 ， 引发疾病 。  
四、水是健康之源  
众所周知 ， 水是个好东西 ， 水能治百病 。但到了小宝宝身上 ， 有时喝水变成了一件很困难的任务 。许多妈妈会想 ， 喝水太费劲了 ， 不爱喝就算了 ， 反正喝那么奶 ， 也算水了 。此言差矣 。水的作用是不可替代的 。添加辅食后的宝宝 ， 一定要每天加水 。稍大一点的婴儿 ， 由于吃的食物成分已逐渐接近成人 ， 每天一定要喝水 。一般 150CC是婴儿的一天需水量 。  
五、增加宝宝的户外户内活动  
多让宝宝接触新鲜空气和阳光、加强户外活动的好处是妈妈们都知道的 。户外活动是提高呼吸道粘膜抗病能力的最有效手段 。即使冬天 ， 在不太恶劣的天气里 ， 在注意保暖的情况下 ， 适当地让宝宝接触室外冷空气 ， 也是非常必要的 。

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