视力|孩子视力怎么保持正确保护视力的方法( 二 ) 孩子_视力_恢复

②按揉百会穴肋次。
③常用手法中的(1)要操作3分钟以上。
④补肾经、补肝经各300次。
(2)体质较差，脾胃虚弱者，常用法手加
①按揉脾俞、胃俞穴各1分钟。
②摩中脘20次。
③按揉三阴交穴1分钟。
生活中哪些方法可以恢复视力
文章图片

1.转眼珠
首先闭上眼睛5-8秒，然后睁眼，眼珠向上看3-5秒，向下看3-5秒，之后让眼球向左旋转10此，向前注视3-5秒，向右旋转10次，向前注视3-5秒
转眼珠会促进眼部组织的血液循环，增强视神经及眼肌的功能，对眼睛起到润滑、保护作用。
2.食疗
枸杞桂圆汤
做法：准备枸杞10克，陈皮3克，桂圆肉10颗左右，适量蜂蜜。先将枸杞、陈皮用纱布包起来，然后和桂圆肉一同放入加水的锅内进行熬煮，半小时后加入蜂蜜即可食用。
枸杞有养肝明目的功能，桂圆对眼睛有较好的保健作用，近视眼的朋友们不妨试着喝下这汤。
食疗主要是针对眼部营养不好引起的近视，如果就是平时过度用眼，比如玩手机，看电视就算了。所以市面上所有以食疗来治疗近视的你都需要多长一个心眼了。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。

视力|孩子视力怎么保持 正确保护视力的方法( 二 )

视力|孩子视力怎么保持正确保护视力的方法( 二 )