最后找到了以为医生朋友想问个究竟 。他说，这种风俗也不是没有道理的，医学上讲，怀孕的前3个月是胎儿发展的最关键时期，因为80%的意外事件就发生在前3个月 。  
怀孕初期注意事项   
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这个阶段很多人甚至并未意识到自己已经怀孕了，所以在饮食方面也不会特别留意 。只要保持积极的生活方式，让体重保持在一个适当的水平就可以了 。如果因为以前曾经流产或者存在其他健康情况，那么建议你不要从事剧烈的运动 。照顾好自己的身体，还意味着你要戒烟，不喝或少喝酒 。怀孕期间吸烟会让婴儿体重过低，还会引起一些并发症，如流产，也会危及孩子将来的健康 。  
最重要的营养任务--叶酸  
很多食物中都含有天然叶酸，但只靠食物摄取叶酸，并不足以降低孩子患有脊柱裂或者其他神经管缺陷的危险 。怀孕前的几个月内和怀孕最初的三个月，每天补充400微克的叶酸 。在整个怀孕期间都要多吃含叶酸的食物，如芦笋、鳄梨、甜菜根、黑豆、哈密瓜、强化早餐麦片、橘子、菠菜和全麦面包 。  
应付最常见的不适--疲惫  
如果你发现自己白天感到疲惫，那么：  
看看自己是否缺铁，造成疲惫的原因一般是因为贫血;  
定时进餐;  
如果想吃零食，可以吃一些碳水化合物，它们可以为你提供几个小时的能量 。不要选择饼干、巧克力和甜饮料，它们只会给你很短时间的能量，吃过不久你又会觉得饥饿 。  
怀孕四个月胎儿基本算稳定了吗   
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怀孕第四个月胎盘已形成，胎儿通过胎盘从母体血液中获取氧和营养物质，胎儿的呼吸反射已完全建立，已能呼吸羊水 。胎儿通过吞咽羊水，然后从膀眺排出，锻炼了其消化功能 。  
从怀孕第四个月开始，准妈妈基础体温下降，呈低温状态，并一直持续到分娩结束 。但是腰部沉重感、尿频等现象仍然存在 。  

  

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