经常莫名地低落、沮丧 ，   
还伴随着可怕的空虚感、绝望感 ，   
感觉活着的不是自己 ，   
总在满足别人 ， 结果却弄丢了自己 。   
电视剧《了不起的儿科医生》里 ，   
妈妈希望儿子小宇能上最好的学校 ，   
于是给他大量地报补习班 ，   
甚至小宇刚动完手术 ，   
就催促他刷卷子 ， 还把老师请来病房补习 。   
她拒绝孩子画画 ， 虽然知道那是他的最爱 ，   
不让玩游戏 ， 也不放他外出玩耍 。   
  
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刚开始 ， 小宇还很抗拒 ，   
慢慢地 ， 他也不再跟妈妈提要求 。   
他从早到晚地枯坐在书桌边 ，   
甚至撑着病后柔弱的身体 ，   
咬牙刷题、学习 。   
在小宇身上 ，   
看不到孩子该有的童真和快乐 ，   
却多出与年龄不符的忧郁 。   
孩子放弃了想要的 ， 就为了让妈妈省心 。   
《少有人走的路》书中说：  
“一个人如果长期扭曲自己的感觉 ，   
压抑自己的需求 ，   
总有一天她会失去感觉 ， 最终失去自我 。 ”  
孩子把满足父母视为应该 ，   
反而不理会自我需求 。   
一次次地 ，   
他推开内心真实的感受 ，   
把它们压在心底 ，   
结果越发感受不到“我”的存在 ，   
与自我隔离 ， 让心灵痛苦不堪 。   
孩子失去了自我 ，   
其内心就会脆弱、封闭、无力 ， 丧失获得幸福的能力 。   
然而 ， 只有让孩子活成本来的样子 ，   
才能让心灵强壮有力 。   
  
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松绑 ， 还他孩子的模样  
孩子根据父母的反应 ，   
来决定自己的行为 。   
父母的要求、期望 ， 会被孩子视为行为准则 。   
因此 ，   
只有放下不合理的期待 ，   
才能让孩子自由 。   
同时 ， 要允许他放肆地哭 ， 开心的笑 ，   
尽情的玩、闹 ， 能够自由表达想法 ，   
才能让孩子成为孩子 ， 内心活得舒展 。   
1.避免不合理的期待 。   
父母需要放下不合理的期待 ，   
首先 ， 避免把大人的责任转嫁 。   
不少父母分不清与孩子之间的界限 ，   
把大人的责任随意加给孩子 ，   
导致孩子在成长中责任不清 ，   
承担不该承担的 ，   
以至于过早地“长大” 。   
要知道 ， 亲子双方都是独立的个体 ，   
有各自的权利 ，   
也有相应的责任 ，   
只有划清责任界线 ，   
孩子才能自由的成为孩子 。   
在一档综艺节目里 ，   
女孩张秀英分享了妈妈的教育 。   
那时 ， 爸爸在外地工作 ，   
妈妈则在家上班 ，   
还要照料几个孩子上学 。   
妈妈过得很辛苦 ， 也经常在电话里跟爸爸争吵 。   
  
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但每次 ，   
她都会避开孩子 ，   
就算感到很委屈 ，   
也会等几个孩子都睡了 ，   
一个人偷偷地躲在厕所里哭出来 。   
妈妈认为 ，   
大人的事自己解决 ，   
不想让它蔓延到孩子 ，   
不能让孩子承受不该承受的辛苦 。   
父母纵有不容易 ， 但承受能力也更大 ，   
而孩子心智柔弱 ， 还承受不起大人的责任 。   
父母的事自行解决 ， 孩子才有长大的自由 。   
不合理的期待 ，   
也是指超过孩子承受能力的 ，   
以及违背天性的：  
孩子有艺术天分 ， 父母却偏不让他学习画画；  
孩子性格偏安静 ， 父母却要求孩子过度社交……

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