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原料：  
菠菜1根 ， 胡萝卜1/4根 ， 牛奶1碗 。  
做法  
①胡萝卜削皮 ， 洗净 ， 切成小块;菠菜去根部 ， 洗净 ， 氽烫去涩 ， 捞起切成小段 。  
②将胡萝卜、菠菜煮至软透 ， 去水 ， 加入牛奶成糊状 。  
桂圆红枣小米糊  
  
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原料：  
桂圆 豆浆 红枣  
做法：  
1. 小米洗净 ， 清水浸泡2小时以上;  
2. 桂圆肉洗净 ， 清水泡透;  
3. 红枣洗净 ， 清水泡透;  
4. 红枣去核;  
5. 小米连同泡米的水一起倒入豆浆机;  
6. 桂圆肉连同泡桂圆的水一起倒进豆浆机;  
7. 加入去核的红枣 ， 同时加水到豆浆机上下水位之间;  
8. 选择豆浆功能或米糊功能 ， 按下 ， 等着吧!待提示完成即可!  
桂圆红枣小米糊做法小贴士 1、泡米和泡桂圆肉的水不要丢掉 ， 否则会造成营养流失 。所以 ， 泡之前要洗净 。  
2、可以加糖 ， 可是不加糖已经很甜、很香了 。  
3、不需要过滤 ， 出来是糊状的 。  
【孩子|原来宝宝5个月大吃辅食有这样的效果】  

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