说道保湿，这是非常重要的一点，至于怀孕期间孕妇如何保湿，除了多喝水多吃瓜果蔬菜外，也要注重护肤品的使用 。孕妈妈一定要选择孕妇专用护肤品来进行皮肤保湿 。  
解决孕妇皮肤瘙痒办法三：做好妊娠纹防护工作  
随着孕周期的加长、孕期营养的增加，孕妈妈除了身体变胖、腹部更是越来越大，出现皮肤真皮层受不住拉伸而断裂，孕妇轻则出现皮肤瘙痒，重则出现妊娠纹、肥胖纹 。所以孕妈们要注意增加皮肤弹性，做好妊娠纹、肥胖纹的防护工作 。平时吃些猕猴桃、海带、西兰花等有益预防妊娠纹的食物，注意运动(孕期瑜伽、散步)，还要使用妊娠纹防护产品搭配每天早晚按摩 。  
孕妇皮肤瘙痒不可小视，孕妈忽视不仅会影响自己的健康和心情，更可能危及宝宝健康，做好上面三步，预防孕妇皮肤瘙痒不难办 。  
  
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皮肤瘙痒注意事项1.少吃辣椒、韭菜、大蒜等刺激性食物 。  
2.尽量不要抓挠，避免刺激而加剧痒感 。  
3.多吃新鲜的蔬菜和水果，保持心情舒畅及排泄通畅 。  
4.选择妊娠按摩霜，滋润腹部肌肤，维持弹性，抵抗过度的肌肤伸张 。  

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