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妊娠糖尿病吃什么水果好据专家表示，水果中的糖类包括果糖、葡萄糖及蔗糖 。这些糖属于简单糖，吃了以后血糖会很快上升 。但是水果中含有大量维生素，纤维素和矿物质 。这些对胎儿和孕妇都是有好处的 。不过不是所有的糖尿病患者都能吃甜的水果，只有病情稳定，血糖基本控制的患者才可以吃 。那么，妊娠糖尿病吃什么水果好?  
西红柿(番茄)  
西红柿即番茄，含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，生熟皆可，好吃又美白(事实上，研究表明：熟吃比生吃总体营养价值要高) 。  
需要注意，西红柿不要空腹食用 。其含大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，这些硬块可能将胃的出口幽门堵塞，引起胃肠胀满、疼痛等不适症状 。  
  
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黄瓜  
黄瓜原名胡瓜，具有许多的功效：抗肿瘤、抗衰老、防酒精中毒、降血糖、减肥强体的功效，孕妇适当的摄入黄瓜有美容、清肠的效果 。  
但需要注意的是吃黄瓜时，不要与其他水果蔬菜一起吃 。黄瓜中含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C 。  
孕妇糖尿病食谱早餐：牛奶220克、蒸鸡蛋羹50克、杂粮馒头50克  
早点：咸切片面包  
午餐：炒苋菜150克、冬瓜肉片汤125克、莴笋炒肉片125克、二米饭100克  
  
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午点：黄瓜150克  
晚餐：红烧豆腐50克、清蒸鱼100克、蔬菜水饺200克  
晚点：西红柿150克  
其他：色拉油25克、盐4克  

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