3、讲究刷牙的方法  
不能“横冲直撞”，也不要横刷，要用竖刷法，应从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面上下来回刷，而且里里外外都要刷到，这样才能保持牙齿的清洁 。  
  
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产后刷牙注意事项孕妇怀孕期间因受到荷尔蒙的影响，牙龈对牙菌斑的刺激反应更加激烈，发生牙龈炎的机率大大增加 。孕妇在怀孕前就应该进行口腔检查，防止孕期牙龈炎的发生及对宝宝的传播 。  
1、 每天早晚都要刷牙  
临睡前刷牙比早晨刷牙更为重要 。若本来就有吃宵夜的习惯，那在吃完夜宵或睡前应该再次清洁牙齿，不可遗漏 。  
2、 注意力度一定要轻  
刷牙的时候要轻轻地、慢慢地刷，不可掉以轻心随便刷 。  
3、适当使用漱口水  
可用些清洁、消毒的漱口水、每日3到5次 。含漱后15到30分钟内勿再漱口或饮食 。  
4、牙刷使用勤更换  
【刷牙|坐月子产妇应该怎样刷牙 坐月子刷牙牙齿会松动吗】需要注意的是，3个月以内要换一把牙刷，刷牙以水温35℃左右为宜，对于牙刷够不到的位置，提倡用牙线来清除牙菌斑 。  

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