哇塞 ， 进入秋季后 ， 孩子终于开学了 ， 上学后孩子每天在学校玩的很开心 ， 放学都不想回家了 ， 想想下周学校将要组织去秋游 ， 更是恨不得立马就去呢 。 但是今年大半年已经过去 ， 孩子的身高总是不见长 ， 着急死了 ， 秋季是孩子成长发育的黄金时期 ， 每天打打篮球 ， 也可以长高个哦 ， 减肥的孩子可要管住嘴迈开腿的行动起来 ， 带着小蛮腰和大长腿一起去秋游吧！  
  
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今天介绍的这道菜就是腊肠炒荷兰豆 ， 开胃下方孩子非常爱吃 ， 来看看吧!  
腊肠是一种风味独特的时候 ， 它含有丰富的营养物质 ， 有着不错的开胃作用 ， 有效增强食欲 ， 让孩子吃更多的饭菜 ， 帮助身体发育 。 腊肠中含有大量的蛋白质 ， 脂肪孩子常吃可以有效增强体质 ， 提高免疫力 ， 预防常见疾病的发生 。   
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腊肠中还有丰富的微量元素 ， 其中包括大量的铁元素 ， 铁是人体造血必不可少的物质之一 。 孩子吃了腊肠可以有效防止出现缺铁性贫血的发生 ， 让孩子可以健康成长 ， 发育的更加完善 。   
荷兰豆可以有效提高孩子的抗病能力 ， 并且能阻止人体中致癌物质的形成 ， 从而减少癌细胞的产生 ， 防癌治癌 。 荷兰豆还要不错的抗菌消炎作用 ， 有效增强人体代谢 ， 促进肠胃蠕动 ， 预防便秘 ， 健脾养胃 ， 排毒润肠 ， 有利健康 。   
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【最近天气阴晴不定孩子吃饭食欲不振，多吃家常菜，开胃下饭】上学的日子孩子每天都兴高采烈的 ， 趁着秋季的好天气 ， 一起吃吃吃 ， 动起来 ， 一起变成迷人的小妖精吧！  

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