三：腹部肥肉难消除  
其实大s也不是真的胖 ， 只要是腰粗显的胖 。这其实也是因为腰部积聚的脂肪比身体其它部位更多 ， 也更难消除 。一般来说 ， 新妈妈生完宝宝后宫会自行收缩到原来状态 ， 但是腹壁却不能快速地复原 ， 于是那些令人讨厌的脂肪组织就钻进了腹壁的空隙之间 ， 形成了令人头疼的肥肉 。建议孕妇产后可以选择针对腰部的运动方式减肥 ， 效果会好些 。  
注意：产后六个月是关键期  
孕妇注意了 ， 产后六个月的时间里 ， 如果不能减肥成功的话 ， 超过了会很难减 ， 因为6个月是减肥的关键期(简称黄金时期) 。  
产后减肥谨记   
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1、吃饱了才有力气减肥：每日摄入热量1500卡路里以上  
产后坐月子常常要吃很多补品 ， 才能让身体从分娩的“重创”中尽快恢复过来 ， 但是 ， 补品吃太多 ， 会使怀孕时变肥的身形更加膨胀 。虽然坚持母乳喂养能够在一定程度上有瘦身的作用 ， 但有计划地减肥也是必不可少的 。专家强调 ， 因为妈妈要花体力照顾宝宝 ， 所以在减肥的同时 ， 每日摄入的热量不应低于1500卡路里 。  
2、心急吃不了热豆腐：脚踏实地 ， 循序渐进  
当看到自己变形的身材 ， 很多妈妈产后都禁不住要开始减肥 。为了能够成功减肥 ， 产后妈妈甚至会采用节食减肥等激进的减肥方法 。有些产后妈妈每天有很大的运动强度 ， 而且进食量非常低 。这样可以瘦出满意的效果 ， 但是对身材的危害非常大 。妈妈产后健康减肥第一条要遵循的原则就是 ， 不要过于追求速度 。  
3、要瘦 ， 更要健康：产后42天内不能节食  
在产后的42天内 ， 新妈妈们的身体仍然处于比较虚弱的状态 ， 如果在这个时候盲目地节食 ， 就会让身体发出强烈的危机信号 ， 而新妈妈们也会因为缺少充足的营养补给而变得虚弱 ， 最终不但不能起到减肥的目的 ， 而且会让自己受到各种疾病的入侵 ， 严重威胁着自己的身体健康 。因此 ， 在产后的42天内 ， 最好的饮食减肥方法就是要均衡饮食 ， 并且多吃蔬菜和水果 。这样就会让多余的脂肪在代谢功能中快速地被消耗掉 。  
【肿了|大S被说太肿了 纸片人之称大S为二胎减不下肥来】
  

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