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6、吃多了，喝多了，坐久了肉就长在肚子上了，那么想瘦下来，就少吃点，少喝点，少坐点，可以做做仰卧起坐你有没有发现前后都一样啊，这就告诉你怎么出来的就怎么回去，知道这个规律就好办了如果你硬是想吃又不想 。
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