根据小朋友的口味 ， 可以将奇亚籽拌入小朋友爱喝的果汁、牛奶或酸奶中饮用 ， 或者和水果、牛奶一起搅拌机搅拌做成美味奶昔 ， 或是直接将奇亚籽撒在蔬菜水果色拉上 ， 这些都是小朋友喜欢的吃法 。  
还有手巧爱DIY烘培的妈妈们 ， 喜欢将奇亚籽加入曲奇饼干或蛋糕烘培配方中 ， 别有一番风味哦！  
  
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幼儿食用奇亚籽的副作用1、可能出现胀气  
【宝宝|宝宝吃奇亚籽好处多宝宝怎么吃奇亚籽】当大量食用奇亚籽的时候 ， 有可能会导致腹部气体 ， 出现胀气 ， 这有可能会让你的孩子经常放屁 。如果幼儿出现胀气问题 ， 减少提供奇亚籽 。  
2、血压可能下降  
奇亚籽中的ω-3脂肪酸可导致血液稀薄 ， 降低血压 。因此 ， 幼儿食用后 ， 有可能会出现低血压的情况 。事先咨询医生如何给予孩子正确的数量 。  
3、引起过敏反应  
因为奇亚籽而引起的过敏很少见 ， 但是 ， 如果你的孩子出现红疹、水汪汪的眼睛 ， 立即咨询医生 ， 并停止提供奇亚籽 。  
温馨小贴士  
在给宝宝吃奇亚籽的时候可以变着花样给宝宝吃哦 ， 满足宝宝的好奇心理 。如果宝宝身体不适应也要查阅相关的资料 ， 避免宝宝误食哦 。  

  

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