3、不宜长时间走路或跑步 。走路要当心以免摔倒，特别是上下楼梯时，切勿提重物以及长时间路途颠簸 。  
4、孕期减少性生活，特别是孕晚期3个月要格外注意，不要过度 。以免刺激子宫造成羊水早破 。  
5、坚持定期做产前检查，有特殊情况随时去医院做检查 。  
【胎膜|孕晚期胎的原因有哪些 孕晚期如何预防胎膜早破】6、尽早治疗下生殖道感染：妊娠期应及时治疗滴虫性阴道炎、细菌性阴道炎、宫颈沙眼衣原体感染、淋病奈氏菌感染等 。  

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