1、现代饮食中比较难以保证蔬菜的摄入量，尤其是烹饪过程中维生素容易流失 。  
2、叶酸非常便宜(常用的斯利安20多元人民币一盒)  
3、叶酸缺失的后果比较严重，难以弥补 。  
那么不吃叶酸是不是一定会引起胎儿畸形呢?  
【叶酸|孕妇除了吃叶酸还要吃什么 孕妇除了叶酸还需吃哪些让宝宝更聪明】这主要看母亲体内的叶酸储备 。如果孕妇自己平时就比较注意蔬菜的摄入，当然就比较好 。如果平时偏食比较严重，那么在发现怀孕后立刻继续补充叶酸，同时注意对胎儿的B超监测 。  

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