当孩子发脾气时，父母做好这3件事，胜过一万句道理( 二 ) 允许孩子表达负面情绪

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台湾教授洪俪瑜说过：
“国人因文化的关系，并不接纳负向的情绪。 ”
一个人如果表现出伤心、愤怒、害怕的负面情绪，常常让人联想到他的无能和失败。
很多时候，孩子的负面情绪让我们产生深深的挫败感，总想做点什么阻止这些。
其实，这些都是我们的误解。
情绪并没有好坏之分，它只是反映了孩子内心真实的感受。
我们没有必要因为孩子的负面情绪过分紧张，更何况那些负面情绪对于孩子也有着十分重要的意义。
孩子的负面情绪，也有正面的能量
在知乎上看到这样一个问题。

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一位网友说，妈妈从小到大不允许他生气，甚至他表现出不开心的情绪都会被妈妈骂。
在这样的教育中，他从来不知道怎样调节自己的情绪，心情极度郁闷。
在这个世界上，没有人喜欢负面情绪，我们总是渴望欢乐抵抗悲伤，赞扬乐观嘲弄消极。
父母希望孩子永远活泼外向、积极阳光，可我们却忽略了，更多时候，是生命中的那些“负面情绪”让我们成长。
著名的皮克斯动画公司曾制作过一个叫《头脑特工队》的电影。
小女孩儿莱利大脑总部中，有5个代表不同情绪的小人：乐乐、怕怕、怒怒、厌厌和忧忧，他们一同操纵着莱利的行为。
大多数时候，莱利大脑由代表快乐的乐乐主导，大家总是想把代表悲伤的忧忧排除在外。
但是一场意外让乐乐和忧忧迷失在茫茫脑海中，大脑总部只剩下掌管愤怒、害怕与厌恶的小人，莱利的行为逐渐失控。
在莱利准备离家出走的最后关头，历尽千难万险的忧忧和乐乐终于回到大脑总部，忧忧及时接管大脑总部，莱利感受到了悲伤。
她在家人面前哭泣，倾诉内心想法，最终得到父母的安慰，重回快乐。
这时大家才意识到忧忧有多重要。
其实，不管是快乐还是忧伤，所有
【当孩子发脾气时，父母做好这3件事，胜过一万句道理】情绪都是我们生命的组成部分，即使那些负面情绪也在塑造着我们的行为：
悲伤让我们停下来思考，变得深刻；
恐惧使我们未雨绸缪，保证安全；
愤怒为我们划出底线，不被侵犯；
厌恶阻止我们跟风从众，活出自我。
对于孩子来说，更是如此。
很多时候，家长不想面对的不只是孩子的负面情绪，而是由此产生的挫败、焦虑和自我怀疑。
当我们认识到负面情绪的重要意义，心态就会平和许多。
因为我们知道，
只有让孩子实现情绪自由，他们才能形成健康的人格。
教孩子管理情绪，而不是对抗情绪
我们要接纳孩子的情绪，并不意味着让孩子随意发泄情绪。
《情绪智能》一书中写到：
“孩子情绪表现最强烈的时候，也正是情绪管理训练的最佳时机。 ”
帮助孩子正确地管理情绪，我们可以这样做：
1.教孩子正确地认识情绪，不否认
聪明的父母不会对孩子说：“别哭了，这有什么可哭的？”
而是会用心体会孩子的感受，教他们面对自己的情绪。
就像下面这个外国老爸对女儿说的：“生气没什么大不了，你可以对任何人生气。 ”
我们应该告诉孩子：
“愤怒、害怕和悲伤都是我们正常的情绪，这些没什么大不了，我们可以哭，可以有负面情绪，而不用感到羞耻和不好意思。 ”

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