哄睡神器九、白噪音哄睡
对于3个月以下的宝宝，白噪音是很好的哄睡方法，能够让宝宝快速平静下来 。
妈妈可以在宝宝耳边发出“shi shi”/“嘘嘘”的声音，吹口哨也可以，必要时可与轻拍、轻摇配合使用 。轻轻摇晃是模拟婴儿在妈妈子宫里，随着妈妈的走动轻微摇晃的状态；“shi shi”声是模拟婴儿在妈妈子宫里，听到脉搏或血流的“嘶嘶”声 。
除了上面的白噪音，生活中的白噪音还有很多，比如大自然中的海浪声、虫鸣鸟叫声、流水声、风声、下雨声等，又比如家里常用的吹风机、洗衣机、吸尘器、刮胡刀、收音机、电视机空白频道的声音，甚至揉搓塑料袋的声音 。以上这些都是适合哄睡的白噪音，妈妈可以下载专门的白噪音软件获取白噪音 。
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哄睡神器十、音乐哄睡
上面一条说过，对于3个月以下的宝宝，白噪音能够让他们平静；对于3个月以上的宝宝，妈妈可以给宝宝听一些轻柔舒缓的摇篮曲，可以用音乐软件播放也可以自己哼唱 。科学研究表明：经常在睡觉前给宝宝听摇篮曲不仅有助于睡眠，还可以增加宝宝的安全感和幸福感 。
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