4、苦荞茶的泡法 ， 喝苦荞茶有什么讲究？苦荞茶是大众比较喜欢的一种茶，但人们对于苦荞茶的泡法比较苦恼，很多人苦荞茶直接用高于90℃的白开水冲泡，待温度降至适宜即可直接喝了，这也是最简单的一种泡法 。
苦荞茶的泡法取成品的苦荞茶一小袋（标准的重量为6g） ， 放置于玻璃杯底 。用水壶将水煮沸 ， 倒于玻璃杯中 。水温建议80℃以上，因为这样才更加利于苦荞茶中的生物类黄铜、芦丁等微量元素有效的溶于水中 。
传统喝法取散茶5至10克（或袋装茶1至2小袋）放入杯中，而后倒入开水冲泡，约3-5分钟后即可饮用 。通常可以冲泡5至6次（大约2升水，根据口味不同有差异） 。若不再冲水喝，可直接食用，充分吸收营养成分 。
多元化饮食1.可当零嘴直接食用，香脆可口 。2.取代玉米脆片来烘焙营养丰富的饼干和糕点 。3.撒在热粥上享用 。4.适当掺入少量鞑靼荞麦茶与和米一起烹煮，可增加米饭的风味和营养价值 。5.加入茉莉花或菊花等，调出花与麦的情调 。6.做豆浆时加入适量荞麦茶，豆浆非但没有腥味，而且口感非常香浓 。7.煮糖水时加入适量一起煮，口感丰富 ， 而且很香 。
5、男人吃槟榔有什么好处1、吃槟榔主要影响中枢和自律神经，在中枢方面 ， 记录吃槟榔时 ， 脑波的变化和反应动作的速度，实验结果发现，吃槟榔可以提高警度，反应动作会更灵敏，同时也会较平静 。
2、周边主要是自律神经作用，吃槟榔会增加心跳 ， 但血压上升则相当轻微，只有初次尝试者才会有明显的增加，利用心跳间隔变化，探讨副交感神的功能，结果发现只有连续吃了3 4颗以上，副交感的影响才能显示出来 。
3、吃槟榔块时测血中epinephrine、norepinephrine及dopamine浓度，发现前两者有明显增加，后者则不显著，告诉我们吃槟榔的主要作用是使交感神经兴奋 。

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