3、将三七粉冲服，三七粉还可以直接冲服饮用，像一勺三七配上300ml的水，一起冲服 。这样食用可以方便吃三七，但是口感不好 。除了用温水冲服外，还可以用炖好的鸡汤冲服 ， 但是要注意将鸡汤上面的油清干净 。还可以使用蜂蜜水来冲服 。
4、三七粉捏成丸状，三七粉可以捏成丸状，像三七粉滴入蜂蜜后，将三七粉捏成一个个的小丸子，然后用开水将三七丸送服下去 。这样的要注意三七不能打的太精细 ， 太过于精细的三七不好捏成丸型 。还要注意每一颗不要太大 ， 太大的三七丸会导致不好食用 。
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