2、大学生注意啦教你怎样体测八百米不带喘啦第一、 在进行八百米体测之前，我们应该先活动一下自己的腿部肌肉，做一下跑步前的热身，活动一下肌肉和关节 。
【出国留学中介的服务模式有哪些？教你怎样区分各大中介？】第二、 在进行八百米体测的时候 ， 我们应该着装以运动服为主，衣服不要过紧，要宽松，鞋子要合脚的跑步鞋，衣服不合适会加重我们的负担，喘气量就会比较大 。
第三、 在进行八百米体测的时候，我们要找到自己的呼吸的频率 ， 在体育跑步测试中，节奏是很重要的 ， 要在跑步中找到属于自己的节奏，要不然我们就会喘气比较大 。
第四、 在进行八百米体测的时候，我们要保留一些体力 ， 我们在一开始的时候不要用力过猛，要循序渐进 ， 保留一定的体力 ， 因为猛的一用力我们的身体会不适应，导致我们大喘气 。
3、教你怎样彻底清理手机内存垃圾1、打开桌面 ， 点击管家应用，是手机自带的手机管家 。
2、点击空间管理
3、可查看手机内存的剩余及缓存垃圾 ， 点击删除，删除后会看到手机内存的变化增加，点击各个软件删除 。
4、数据显示缓存的多少 ， 点击要清理的选项 。
5、点击要清理的选项，点击全?。?可以进行删除 ， 相对的也会释放出相应的内存 。
6、其他软件一样的清理方式，全部清理完之后就可以看到手机内存大大增加了 。

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