皮肤角质薄如何改善( 二 ) _经验常识

第四、通过喝酒让自己醉了。
如果施暴者已经对自己的家庭暴力行为有了一定的认识，这种情况下，想要进一步的改善，可以通过喝酒让自己醉了，如果你刚好是喝了酒非常容易醉的人，为了不让自己实施家庭暴力，不如把自己灌醉，有些人在比较醉的状态下就提不起来精神了。
第五、看一看心理医生。
如果施暴者已经对自己的家庭暴力行为有了一定的认识，这种情况下，想要进一步的改善，可以直接去看一看心理医生，很多施暴者之所以会实施家庭暴力行为，心理方面也会有一些问题，不如直接找一找心理医生，解决一下自己的心理问题。
第六、对物不对人。
如果施暴者已经对自己的家庭暴力行为有了一定的认识，想要进一步的进行改善的话，可以在实施家庭暴力的时候，对物不对人，人打没了就真的没了，但是物品打坏了还可以再买，这个时候可以撕一撕家里的旧报纸，或者摔一摔比较便宜的物件，给自己创造一个发泄的渠道。
第七、打拳击。
如果施暴者已经对自己的家庭暴力行为有了一定的认识，这个时候想要进一步的进行改善，可以通过打拳击的方式来发泄自己心中的愤怒，这种方式不仅可以发泄自己心中的愤怒，还可以很快的消耗自己的精力。
第八、查一查自己有没有什么疾?。?
如果施暴者对自己的家庭暴力行为有了一定的认识，这个时候想要进一步的改善，可以好好的去医院查一查自己有没有什么疾病，比如最常见的就是很多人得了甲亢以后，脾气就会变得特别的暴躁，而且很容易发怒，如果得了类似的疾病，治好了以后，基本上就没有了暴躁的情绪，没有暴躁的情绪也就不容易产生暴力行为。

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