缺铁|宝宝缺铁怎么补宝宝缺铁吃什么( 二 ) 宝宝_缺铁_营养_食物

文章图片

宝宝缺铁怎么补妈妈们在添加辅食的时候要有意识的根据添加辅食的阶段来搭配这些含铁丰富食物来为宝宝补铁。
4~6月龄
在4~6月龄开始添加辅食的时候，蛋黄是适合这个阶段宝宝的补铁辅食，绿蔬菜、有些婴儿营养米粉也会含有铁，再搭配些果泥、菜汁可以帮助吸收。
7~9月龄
在7~9月龄的时候就可以食用含铁最丰富的肉类了，比如鱼肉、鸡肉、牛肉做成肉泥，或者肝泥喂给宝宝吃。动物血也是含铁丰富的可以做成汤也可以捣成泥给宝宝吃。
10~12月龄后
在10~12月龄这个月龄段开始，宝宝可以吃的食物有很多了，肉类也会比之前的月龄段好消化。在接下来的时间里，妈妈们注意荤素搭配为宝宝补铁就可以了。
【缺铁|宝宝缺铁怎么补宝宝缺铁吃什么】补铁对宝宝的生长发育是很重要的，但是也不能盲目补铁，不能因为这种食物含铁丰富就只给宝宝吃这一种辅食而忽略了其他的营养需求，要注意营养均衡，满足宝宝各种营养需要才能帮助宝宝健康成长。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。

缺铁|宝宝缺铁怎么补 宝宝缺铁吃什么( 二 )

缺铁|宝宝缺铁怎么补宝宝缺铁吃什么( 二 )