山药泥是一种健康的营养食品，而且几乎每一个宝宝都会添加山药辅食 。有的家长会发现自己的孩子吃山药泥后反应不好，后来才知道有时候宝宝不能吃辅食，那么什么时候可以给宝宝吃辅食呢？下面八宝网的小编为大家分享宝宝什么时候可以吃辅食，避免太早给宝宝吃山药辅食造成不良反应 。同时分享一些不重样的山药辅食的制作方法 。  
  
文章图片   
  
婴儿辅食可以吃山药吗?婴儿辅食可以吃山药 。山药中含淀粉酶、多酚氧化酶及可溶性纤维等物质，既增加饱腹感，又能促进消化吸收 。山药中还含有大量淀粉、蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸等物质，是健脾益肺、补气益精、除湿固肾的佳品，还是婴幼儿良好的辅食食物 。  
婴儿什么时候可以添加山药一般6个月之后的宝宝就可以添加少量的山药了 。此时宝宝的消化功能还不是很健全，所以山药不能直接让宝宝吃，需要经过一定的处理，才能让宝宝食用，避免不消化积食 。如可做成山药泥、山药粥或者将山药和骨头一起熬汤给宝宝食用 。  
小宝宝吃山药有什么需要注意？适当吃一些山药泥，对身体是有好处的，但要注意适量，而且山药泥是偏补的食物，体质偏热、容易上火的宝宝要慎食 。  
山药泥可用于脾胃虚弱、食少倦怠、便溏久泻以及小儿疳积等症，既补气又养阴，为平补脾胃常用之品 。  
宝宝山药辅食食谱南瓜山药粥  
  
文章图片   
  
食材  
大米20g、小米20g、南瓜50g、山药50g、枸杞适量、冰糖适量  
步骤  
1、首先将南瓜切成小块，山药切成小块 。  
2、锅中倒入小半锅清水，水开后下入小米、大米，大火烧开，转小火，煮20分钟 。  
3、再放入南瓜、山药，小火煮15分钟 。  
4、最后下入洗净的枸杞，放一勺冰糖，拌匀，煮一分钟，即可出锅 。  
小贴士  
1、米要开水下锅，这样不容易粘锅 。  
2、加入南瓜和山药后要注意搅拌 。  
胡萝卜山药泥  
  
文章图片   
  
准备食材：胡萝卜，山药  
1、将胡萝卜、山药洗净、去皮、切片、蒸熟 。  
2、蒸熟后，加一点开水，搅拌成泥 。  
3、加入适量婴儿米粉调和均匀即可 。  
营养小贴士：  
胡萝卜肉质细密，质地脆嫩，有特殊的甜味，并含有丰富的胡萝卜素，维生素C和B族维生素 。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能 。所以说胡萝卜山药泥是对宝宝健康非常有益处的一种蔬菜泥 。  
【山药|宝宝几个月可以吃山药辅食不重样的山药辅食制作】