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对于3岁以下的小宝宝?除了适当增加蔬菜、豆制品、鸡蛋和肉类以外还需要增加牛奶的摄入量 。  
?因为牛奶中除了丰富的蛋白质、氨基酸、磷、钙和不饱和脂肪酸等多种宝宝生长急需的营养物质以外，还含有一定量的水分 。  
?多喝牛奶能适时地为宝宝补充营养和水分，这在气候干燥的秋季对宝宝也是十分有益的 。  
  
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对于3岁以上稍大一点的宝宝?其中比较重要的食谱包括：谷物（包括米制品和小麦制品）、蛋类、动物精肉、家禽、鱼、豆类或豆制品、新鲜蔬菜水果、牛奶和其它奶制品、植物油等 。  
?上述的食物品种不必每天都安排得这么满满当当，但必须保证在每个星期内以上食物都有一定数量的供应 。  
?至于宝宝每天食量的多少，可以根据孩子的不同年龄和胃口大小按需供应，不要强求宝宝每天吃的具体数量，更不要使用填鸭式的喂养方式 。  
温馨小贴士：为了避免儿童被腹泻“缠身”，专家给各位父母以下建议：  
1、夏秋交替的季节，应避免儿童大量食用富含脂肪的食物 。  
2、注意居室通风 。  
3、儿童使用的餐具等物品应进行严格消毒 。  
4、感染性腹泻传染性很强，必须注意隔离等 。  
【宝宝|立秋后宝宝饮食要点宝宝饮食注意事项】
  

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