6、7岁吧 ， 每天放学 ， 我妈就发现我每天回家特别晚 ， 有一天发现 ， 我自己把鞋脱了跟着人家后面跳 ， 我爸就说“命运啊 ， 这个真的就别去抗了 ， 她喜欢 ， 就让她去吧” 。

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小时候在练功房
上学的时候 ， 我属于那种“天赋型选手” ， 从小就比别人接触得多 。
因为所有的钱都用来编作品 ， 参加比赛 ， 可能得花掉好几万块钱 ， 对一个普通家庭来说 ， 多贵 。
上舞蹈学校 ， 我就只想去北京学 ， 但我妈觉得在哪上都一样 ， 在成都也挺好 。上不了北京 ， 我就决定去工作 ， 最后说服了爸妈 ， 拎着包就当演员去了 。那个时候当舞蹈演员 ， 就是越早越好 。

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排练中
我第一份工作是在河南郑州 ， 离家蛮远的 。
当时刚获了全国金奖 ， 特聘挖我过去跳舞剧 ， 那个时候才15岁 ， 全国到目前为止最年轻的舞剧女主角 ， B角 。
排了《风中少林》 ， 导演是个现代舞导演 ， 开始接触现代舞 ， 跳了两年 ， 六七十场 。当年排一个舞剧都是耗费千万级 ， 就像拍电影一样 ， 请最好的演员 ， 一群人一起做舞台置景等等 。
出了学校了 ， 没人盯我了 ， 我这才开始知道要努力 。2006年到了江苏民族舞剧院 ， 一待就是12年 。

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在练习中
2012年参加舞蹈综艺 ， 我对舞蹈的理解 ， 改变很大 。
在那个舞台上 ， 体制内外的 ， 芭蕾、民间舞、古典舞、街舞 ， 全都跑出来了 。
尤其跟街舞选手在一块时 ， 我总是心想他们怎么能这么快乐 ， 这么松弛？
而我还在那担心是不是跳错了 ， 没站稳 ， 这是我们过去环境造成的影响 ， 要时刻站在聚光灯下保持“完美” 。
但那次回来就意识到 ， 首先要让自己松弛 。就像弹簧床 ， 一紧 ， 就没有上升的空间 ， 松下去才能弹上来 ， 突然间就明白了 。

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张娅姝与摄影师徐宝轩合作的摄影系列 ， 在身体曾经因为舞蹈而受伤的位置被涂抹上色彩
到了2018年 ， 正好满30岁 。
作为一名“高龄”女舞蹈演员 ， 有一天就突然想 ， 再往下也就这样了 ， 再想要突破就很难了 。我觉得我还能跳 ， 但是我还想跳别的 ， 如果现在不做改变 ， 就来不及了 。起了念 ， 离开了舞团 。

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学习自由潜水时 ， 2018年
刚离开剧院时 ， 失眠非常严重 ， 离开了一个很稳定的环境 ， 面临各种未知 。

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