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商家们抓住了妈妈们对“免疫力”这个痛点 ， 搞出了越来越多的乳铁蛋白产品 ， 比如添加了乳铁蛋白的婴幼儿配方奶、乳铁蛋白调制乳粉、乳铁蛋白粉等 ， 炒得异常火热 ， 这些产品是否靠谱呢？
我们去网上搜了一圈 ， 再根据国标进行校验 ， 发现“乳铁蛋白”产品真的是一片乱象呀！妈妈们可长点心吧 ， 不要被商家带跑啦！

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● 有些声称自己是乳铁蛋白产品 ， 配料表和营养成分表里却压根看不到乳铁蛋白及其含量——



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● 还有一些产品 ， 不但乳铁蛋白含量大大超标（国标要求不超过100mg/100g ， 而有些产品都超过10g/100g了） ， 还添加各种宝宝并不需要的东西 ， 比如下面这个——



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请允许我喊一句——



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那么国家允许添加乳铁蛋白的食品到底有哪些——

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△《GB 14880-2012 食品营养强化剂使用标准》
看！只有婴幼儿配方奶粉、调制乳、发酵乳和含乳饮料 。
简单说就是添加在乳制品中（以乳为载体宝宝可能会更好吸收） 。
而面上含乳铁蛋白的产品大多是蛋白粉、固体饮料 ， 并不在范围内 ， 我们不建议给宝宝吃 。
对于婴幼儿来说 ， 添加乳铁蛋白的载体最好是配方奶了 。如果妈妈们没有母乳了 ， 实在担心宝宝免疫力不好 ， 可以在自己的经济能力范围内 ， 考虑试试强化了乳铁蛋白的配方奶 。

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但是要特别关注下 ， 乳铁蛋白含量是否合适 。超标肯定不行 ， 太低了又浪费钱 。对于婴幼儿配方奶粉 ， 国家标准有更新 ， 扩大了用量：泡好奶液后 ， 乳铁蛋白含量不得超过100mg/100ml 。



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△《GB 14880-2012 食品营养强化剂使用标准》
如果按照30g奶粉泡200ml奶液来算的话 ， 每100g奶粉中乳铁蛋白的含量大概不超过666mg/100g 。（妈妈们可以看一下奶粉上的乳铁蛋白含量 ， 注意不同奶粉的冲泡比例有所不同哦）

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做好这些更靠谱！
1、坚持母乳喂养 。母乳中的免疫因子是宝宝最好的呵护 ， 如果妈妈和宝宝都乐意 ， 母乳到两三岁也很OK啊 。
2、及时接种疫苗 。疫苗是非常快速有效的帮助孩子体内产生抗体 ， 预防病毒侵害的方法了 。
3、饮食均衡、营养全面 。从丰富的食物中获取各种矿物质、维生素、足够的蛋白质等营养素（而不是靠某种营养品） ， 才能让身体有原料来“建造”强大的免疫力 。

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