宝宝|孩子在幼儿园不爱午睡怎么教育孩子不好好午睡原因有哪些健康_生活

很多家长都说孩子在家里没有午睡的习惯，到了幼儿园也是不喜欢午睡，那么孩子在幼儿园不爱午睡怎么教育，下面的小编就来说说：孩子不好好午睡原因有哪些。

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孩子为什么不好好午睡
1.情绪问题。
孩子因为情绪不稳定，想念爸爸妈妈而不愿午睡。
2.作息时间与家庭不一致。
很多孩子在家的时候想睡就睡，到了幼儿园就要遵循固定的作息时间，孩子还没有建立起这种条件反射，有些孩子到起床时间才犯困。
3.孩子对于睡眠的需要个体差异很大，也确实有些孩子睡眠少，很少睡午觉。
在家不午睡的孩子，到了幼儿园不午睡很正常，他们的生物钟如此。所以，到了幼儿园睡时间他们就会感到很难受，也让老师很为难。
调皮好动的孩子往往精力充沛，所以，不愿意在作息时间睡午觉。可孩子正处在生长发育的快速时期，每天需要十几个小时的睡眠时间，仅仅靠夜间的睡眠是不够的，午睡是很好的睡眠补充。

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孩子在幼儿园不爱午睡怎么教育
当孩子对幼儿园的环境感到陌生，没有安全感从而无法入睡时，此时，老师可以耐心地和孩子沟通，让孩子放松警惕性，慢慢入睡。
要告诉孩子，处在一个集体中要学会遵守规则，如果别人都睡，只有他例外，对他的个性培养没有好处。父母应按照幼儿园的作息时间，要求孩子按时午睡。

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家长应及时调整孩子的作息时间
入园前：早睡早起。
抓住暑假最后半个月，尽量让孩子晚上9点前入睡。晚上8点左右，家长给孩子洗漱完上床后，可讲些睡前故事。
早上7：30左右，家长要以身作则，及时拍醒幼儿。
入园后：配合幼儿园内的午睡时间。
【宝宝|孩子在幼儿园不爱午睡怎么教育孩子不好好午睡原因有哪些】即使是周末在家，家长也要让孩子遵循幼儿园的午睡安排，不要轻易扰乱孩子的周末作息。但要避免与孩子激烈冲突，特殊情况不要偏执地处理这个问题。要不一部分家长就会走极端，因为午睡的事跟孩子过分冲突，引发孩子的负面情绪，弊大于利。

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宝宝|孩子在幼儿园不爱午睡怎么教育 孩子不好好午睡原因有哪些

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