冬季，空气中所含水分极少，而在空调室内工作 。人们的肌肤更易干燥，远比季节变化引起的干燥严重得多 。每小时喝一杯水，皮肤便不致于干燥 。
7、宜早晨食水果
日本学者认为，早晨的水果是金，中午是银，晚上则是铜 。水果富含人体必需的碳水化合物、多种微量元素和维生素及其他有机酸,纤维素、果胶，对增进消化，软化血管，改善心肌功能，改善便秘和治疗高血压、高胆固醇等均有良好的功效 。
8、用桔皮水洗澡
【生活护肤小妙招大全 日常美容护肤小窍门图】冬季多吃桔子，保存桔皮，晒干 。洗澡的时候，把它装在纱布袋子里，泡在浴缸的水中 。用桔皮水洗澡有美容功效 。
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