3、再次测量身高看是否有明显的增高变化 。

文章插图


文章插图

有助于长高的饮品——羽衣甘蓝汁
这是一款风靡于欧美模特圈
有魔力的时尚健康饮品

文章插图

羽衣甘蓝含有丰富的维生素
VC、VA、VK、B1、B2、B3
铁、磷 、钙等微量元素
脂肪含量低、低热低、高营养价值高

文章插图

• 羽衣甘蓝苹果汁：

? 材料：
苹果、羽衣甘蓝、柠檬
? 做法：
1、羽衣甘蓝焯水后过一遍凉水；
2、苹果切块（苹果无需去皮）和羽衣甘蓝一起加入榨汁机中；
3、加入柠檬汁；
4、榨成汁后搅拌均匀即可 。

文章插图

有助于长高的本草——牛膝
牛膝外表呈圆柱形 ， 表皮灰黄色或淡棕色
气味微甜稍苦涩 ， 称为生长荷尔蒙的本草
含有能够促进骨骼结实生长的成分—皂角
能够增强免疫力 ， 缓解长高对身体带来的压力

文章插图

牛膝性平 ， 入肝肾二经 ， 有壮筋骨、利腰膝、除寒湿、舒筋通脉、下血降气的作用 。可以代茶饮！

文章插图

权威专家终极大招——趣味障碍跳
趣味障碍跳是专为儿童长身高设计的运动
这项运动是一种纵向的、跳跃的运动

文章插图

根据不同的年龄阶段 ， 分为双腿跳、单腿跳
运动指数频率快 ， 并结合一定的趣味性
可以使家长和孩子在运动时心情愉悦
增进亲子关系的同时 ， 长时间做也不会乏味

文章插图


文章插图

关于孩子长高的重点有很多
均衡饮食、适当的运动、保持好心情尤其重要
另外 ， 也要选择一个对长高有用的运动方式

文章插图

在适宜的长高阶段做相应的调整和对策帮助长高
不要盲目听信长高的偏方 ， 耽误孩子的身体成长


沙葛沙拉

文章插图

• 材料：

沙葛、扁豆、赤小豆、薄荷、食用装饰花

• 做法：

1、将沙葛切片；
2、将豆类温水浸泡半小时；
3、将豆类制作成液体；
4、将沙葛片摆盘；
5、挤入扁豆、赤小豆；
6、加入适量蜂蜜；
7、加入切碎的薄荷叶；
8、加入食用花装饰即可 。

文章插图

如有侵权 ， 请告诉我们

• 卵巢保养的方法 卵巢的保养方法
• 雏菊怎么施肥 雏菊施肥方法
• 羊链球菌病的治疗 羊链球菌病防治方法
• 劳动纠纷有哪一些处理方法
• 电脑死机的正确处理方法
• 入耳式耳机其正确的使用方法
• 蝎子人工养殖技术方法 蝎子人工养殖技术
• 手机如何赚钱最快最安全 手机怎样赚钱快又安全
• 肱三头肌的最佳锻炼方法
• 冬季养殖肉鸡的管理方法