如何煮玉米稀饭如何煮玉米( 三 ) _如何煮玉米

2、所富含的天然维生素E有保护皮肤、促进血液循环、降低胆固醇、防止皮肤病变、延缓衰老的功效，同时还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。
3、本品含有的黄体素、玉米黄质，可以有效地预防眼睛老化。
【如何煮玉米稀饭如何煮玉米】4、还有利尿降压、止血止泻、助消化的作用。
5、玉米油可降低人体血液胆固醇含量，预防高血压和冠心病的发生。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。
玉米的煮法眼下正是玉米成熟的季节，相信大家都已经品尝过香糯美味的水煮玉米了。美胖作为一个忠实的玉米控，对于玉米的喜爱实在是无法用语言来表达。不过，单调的水煮玉米肯定是满足不了我挑剔的胃口啦～
今天为大家带来超多玉米的美味做法，赶紧来学学吧～
馄饨皮 20张
玉米适量
炼奶一汤匙
盐适量
1. 玉米剥粒好，放入锅中煮熟，约三分钟左右，捞起沥干水分晾凉。
2. 放入一汤匙练奶，甜度自己掌握。搅拌均匀。
3. 取一张馄饨皮，放入适量玉米粒，不要太多会破皮的。
4. 手指蘸点水均匀涂抹在馄饨皮边缘，能更好的粘合，用叉子再压几下就会成漂亮的花边。
5. 油锅加入油后，烧至五成热，放入包好的玉米派，小火炸至金黄色捞出控油即可，期间注意看火啊，一分钟不到就会焦了的哈。
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