十二款补血养颜汤图片十二款补血养颜汤( 二 ) _十二款补血养颜汤配方

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当归参鸡汤
做法：鲜鸡腿一个，当归五克，党参一根，枸杞十颗，无核红枣四颗，姜一块，盐适量。
鸡腿斩成大块，将当归党参略清洗一下，姜拍松；烧水，水沸后倒一匙料酒，放入鸡腿氽烫变色，捞出，洗去浮沫，撕掉鸡皮；重新烧水，放入鸡和除盐外的所有调料，大火烧开，转中小火煲40－60分钟，至鸡腿软烂，关火，调入适量盐即可。
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清炖牛肉汤(补血)
做法：牛腱400克，白萝卜250克，红萝卜100克，洋葱1/4个，高丽菜150克，番茄1个，姜1片
白萝卜红萝卜切0.5cm厚的块；洋葱切片，番茄去籽切片，高丽菜切块，姜洗净；锅子水烧开后，下牛腱烫去血水后取出，先把原条牛腱、白萝卜、红萝卜及姜片放锅中，注水后大火烧开，捞出杂质，盖上锅盖转小火煮1小时。1小时后加入洋葱、番茄及高丽菜，小火续煮20分钟后，把牛腱取出切片，放回锅子，再烧滚后，加盐调味便完成。
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秋冬养颜补血素羊肉汤
做法：素羊肉1杯,腰果半杯,红枣半杯,枸杞半杯,当归2片,党参2根,黄耆4片,水一锅七分满,酱油适量,盐适量,冰糖适量
材料全数放入十人份大同煮饭内锅，加水到锅内七分满，外锅一杯半的水，按下开关，等煮好后自动跳起就完成！
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