天凉了,早餐要吃好,这7种主食,或暄软或焦脆,怎么吃都没够!( 二 )

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非常好吃的吐司面包鸡蛋饼,简单好做,10分钟就上桌,香脆和软嫩的口感相间,特过瘾。

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所需材料:吐司片2片,鸡蛋1个,香葱和盐适量。把吐司面包片切成小方块。鸡蛋打入碗中搅散,加一点点盐和葱花搅拌均匀。不粘锅内刷薄薄的一层油,放入吐司块煎,可以大火加热,把面包块煎成外表微焦的样子;然后淋入鸡蛋液,晃动一下小锅,让鸡蛋液均匀一点。看鸡蛋成型了,就可以再翻面煎一煎,把鸡蛋煎熟了就可以出锅。可以把鸡蛋土司切半放锅内一边,烘得火大一点比较好吃,同时在一边热一根自己喜欢的肉肠等。太好吃啦!五、薄皮软嫩大馅饼

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用火腿搭配卷心菜做,好吃不油腻,而且不用担心馅不会烙不熟的尴尬,可以晚上和好面冰箱内冷藏,早起就做,老少都爱!

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面粉300克,卷心菜1个,午餐肉1盒,香葱3棵,蚝油、盐、胡椒粉、食用油适量。烧开水,把卷心菜迅速烫一下,蔫了就捞出过凉,然后攥干切细丝再剁碎。同样把香葱也切碎。首先把包菜和香葱放一起,放入蚝油、胡椒粉和食用油拌匀。午餐肉直接且细碎一点,放入拌好的卷心菜中;300克面粉加200克的水,和面团。面团要提前和好,饧着;分成小面剂子,擀皮包馅,收口的捏严。最后擀成面饼放入刷了油的平底锅,上面也赶紧刷一层油,两面翻动,大火烙至鼓起就行。六、茼蒿鸡蛋饼

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秋季的茼蒿都是大地生长的、很壮实,要比别的季节的暖棚菜等要好很多,营养也更充实一些,所以,这个季节要多吃几顿,除了炒、做汤之外,做饼也是很好吃的。

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所需食材:茼蒿250克,鸡蛋1个,全麦粉小半碗,洋葱小半个,熟芝麻2勺,盐适量。做法:茼蒿菜,用开水迅速烫一下过凉轻轻攥干,切成半寸的小段,再放点洋葱头丝,葱丝不要太多;接着放入小半碗全麦粉和熟芝麻拌一拌,最后放入一个鸡蛋搅拌。用筷子夹起拌好的菜糊,直接放入刷油的平底锅。用勺背或者筷子都行,整理成半厘米厚。大火加热,两面烙变色的样子就好了,不要用小火慢烘,大火烙出来的小饼外层有酥脆的感觉,很好吃!七、萝卜火腿包子

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白萝卜和午餐肉罐头为主料做了暄软娇嫩的酱香包子,简单省事,特香,非常有食欲!

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材料:面粉300克,白萝卜1根,午餐肉罐头1盒,豆瓣酱1汤勺,蚝油1勺,小葱3棵,食用油2勺。白萝卜洗干净后用工具直接擦成丝,锅内烧开水,把白萝卜放入沸水中,再煮开就马上捞出放入冷水中,不要焯水时间过长。午餐肉罐头直接切成细小的粒。过冷水的萝卜丝攥干,简单剁几刀,放入切碎的午餐肉罐头。然后放入切碎的小葱,同时加入2勺食用油,1勺豆瓣酱和1勺蚝油拌均匀即可。300克的面粉用酵母3克,温水180克和面,面团和的比饺子面团稍微软一点比较好,包包子。做好的包子摆放入蒸锅,盖好,再饧10分钟开火蒸,上汽后大火蒸15分钟即可。
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