3, 半夜吃东西 ， 孕妈妈要遵循细嚼慢咽的原则 ， 不要吃太快 。
什么情况下的孕妇会经常半夜肚子饿
第一 ， 妊娠糖尿病的孕妇
【孕妇半夜饿了是睡觉好还是吃东西好】妊娠糖尿病的孕妇 ， 比饮食上是很严格的 ， 每餐都有固定的一个量 ， 多吃少吃都不行 ， 所以到了晚上的时候 ， 特别是半夜 ， 很容易因为饥饿而醒来 。
第二 ， 多虑的孕妇
有些孕妈妈想宝宝顺产 ， 总是担心吃太多 ， 宝宝会营养过剩 ， 造成巨大儿 ， 那么就会在饮食上很注意 ， 白天也会刻意少吃 ， 甚至吃得不够营养 。这样的情况其实对宝宝对妈妈都是不好的 ， 宝宝可能会因此没有营养 ， 孕妈妈身体可能会很疲倦 ， 反而不利于养胎 。
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