因此，双十一期间要做好消费计划，这样才能够满足需要，也能够节省开支 。
综上所述，双十一期间商家开始大促，好多商品价格都是比较便宜的，这时候如果什么也不买，那么平时再买的话，可能就比较贵了，这样也就是相当于一种损失了 。双十一期间，可以列好消费计划，严格按照计划来消费，那么也就既能够满足自己的需要，也能够不冲动消费，还能顾节省一点费用 。
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首先，对卖家来说，压力越来越大，越来越依赖于“双十一”这天的走货 。他们为了这天的销量，不惜贷款大量备货，花大价钱参加平台的推广以获得流量倾斜；而万一货不对路，有可能就满盘皆输，货物几年都解不了套 。每年的“双十一”后，这样的卖家都不少：不但要承受巨大的债务压力，还要为满仓的货物发愁 。
这对实体经济来说，实质是一种伤害，因为货物并没有到达买家手里，而只是完成了从工厂仓库到卖家仓库的转移，有如实体渠道的空调厂家向渠道经销商压货一样 。这个过程中工厂可能赚到了微利，有的甚至也没赚到，只有电商平台通过出借资金和提供流量收取推广服务费用等赚得盆满钵满 。这进一步加速了实体经济“脱实向虚”的步伐 。
这种“打肿脸充胖子”的非理性消费不仅让自己背上沉重的债务包袱，也透支了后续的消费力 。每年“双十一”之后，相当一部分买家都形容自己要“吃土”了，有时甚至会因为向高利贷平台借贷消费，引发治安乃至刑事案件 。这对需要平稳运行的经济秩序来说，并不是好事 。
经过这么些年的发展和消费供给，绝大部分消费者对个人消费品的需求，在量上已经得到了基本满足，而且随着线上线下的融合，可以说是随时随地能得到满足，大众的消费实际已经进入到了讲求消费质量、讲求消费体验的阶段，那么，这种狂欢式的以量为主的“人造购物节”，个人认为其发展后劲不足了 。况且，现在不止一个“双十一”引人“剁手”了，如“520”、“618”、双“12”都被商家生生搞成了购物节 。其实，从整体来看，这种全年有节奏的消费引流不管是对商家还是买家包括对经济运行秩序来说，都更为有利 。
当然，并不是提倡大家都不要在“双十一”消费，而是建议大家考虑实际需要，理性消费 。万一冲动买了一堆不需要的，那才是真的损失呢！
经济学是讲究个人收益最大化，怎么才能最大化呢？
当然是挣得多，花的少 。
所以，是不是种损失取决于你的真实购买需求 。
1. 如果你正需要买一台冰箱、一件外套 。。。。，那么双十一就是一个很好的节约机会 。这种情况下不买就是损失 。因为双十一真的是有非常大力度的折扣，即便不能做到全年最低，也绝不会让你太吃亏 。
结论：刚需下，抑制购买是损失 。
2.如果你觉得自己可能需要购买一件大衣、一些书、一些化妆品 。。。，那么这种购买我们叫做囤货 。囤货人群看起来是在做刚需购物，实则很有可能屯的过多，导致后来并不需要或者到快过期也用不完 。
囤货千万不要过多，少了双十一，还有双十二、年中庆和六一八，活动常常有，不要太疯狂 。
结论：囤货越多，浪费的可能性就越大 。
3.如果你原本不需要一个手套，但是看到好物推荐了一双手套，觉得很漂亮，于是产生了喜新厌旧的邪念，那么你就走上了一条不归路 。这种情况下，无论你买什么都是错的，都是一种不经济的做法，是一种浪费 。
结论：额外的购物冲动，是浪费的原罪 。
聪明的商家会以第一种心态购物为诱饵，让你多多囤货，多多捆绑购物，产生第二、第三种购物行为 。

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