避免过敏食物
有些食物有可能会导致过敏，妳最好不要吃，像是花生、贝类和小麦 。由于它们很容易触发过敏，导致宝宝不适，不吃对宝宝比较安全 。
在坐月子期间，只要保证好身体的营养，调整饮食规律 。在后期是可以很好的恢复到以前的好身材的，由于哺乳期间雌性激素大量分泌 。对每一个妈妈来说也是一个变美的因素 。产后要保持良好的心态 。这样才可以让青春美貌常伴身旁 。
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