面包碳水化合物含量高，通常一片面包的重量是40克左右，每100克的面包所含的碳水化合物的量是50.9克，所以一片面包按40克来计算所含的碳水化合物是20.4克 。  
碳水化合物的主要来源  

  
文章插图  
【面包碳水化合物含量高吗】 碳水化合物的主要食物来源有：糖类、谷物(如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等) 。  
以及水果(如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等)、干果类、干豆类、根茎蔬菜类(如胡萝卜、番薯等)等 。  
一般说来，对碳水化合物没有特定的饮食要求 。主要是应该从碳水化合物中获得合理比例的热量摄入 。  

• 猪头肉的胆固醇含量高吗 常见食物胆固醇含量
• 蛋白质含量哪种更高 熟牛肉的蛋白质含量
• 大豆制品有哪些 豆腐蛋白质含量
• 面包蟹没吃完怎么保存 面包蟹怎样保鲜
• 什么是无蔗糖面包 适合糖尿病人吃的面包
• 每一百克鸡蛋黄的胆固醇含量为多少毫克 每100克食物胆固醇含量表
• 富含胆固醇的食物是什么 什么食物里面胆固醇含量高
• 鸡胸肉除了高蛋白低脂肪还有什么 鸡胸肉营养成分含量
• 甘油三脂高的孕妇吃什么早餐好 甘油三酯含量高的食物一览表
• 胆固醇高的食物排名 水果胆固醇含量表