4、喝绿茶有什么好处坏处1、喝绿茶助于提神，振奋精神，增强记忆，帮助消化，保养肌肤，延缓衰老，消除疲劳，促进新陈代谢，还可以保护视力，降低血液胆固醇，血脂浓度 ， 抑制细胞变异 ， 具有抗癌的功效，对人体可以起到很好的保健作用 。
2、但是并不是所有人都适合喝绿茶的贫血患者不宜饮用，喝绿茶过多增加肝脏代谢负荷，损伤肝脏 。
3、因为绿茶中含有兴奋物质，所以容易引起失眠，而且不适合孕妇及老年人饮用 。
5、春天喝绿茶有什么效果1、春风复苏，但此时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象 ， 多喝绿茶能够提神，能缓解春带来的不良影响，绿茶甘凉而兼芳香辛散之气 ， 可以提神，令人神清气爽，可使“春困”自消 。
2、去肝火养肝，春季人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，容易发火 。因此，春季养生重在养肝 ， 通过各种茶饮的调节也可以实现清肝、柔肝、疏肝、护肝的功效 。
3、春天喝对脾胃好的茶，例如绿茶可以促进体内气行走，使体内之气流畅，加上深呼吸调理，让体内之气可以活跃起来，提高人的免疫力 。

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